在重慶市愛衛(wèi)辦印發(fā)《健康中國重慶行動——心理健康促進行動實施方案（2024—2030年）》中明確提出：到2030年，95%的中小學設立心理健康咨詢中心（含心理輔導室）。

根據(jù)這一文件指引，重慶市某某中學積極踐行文件要求，整合校方多重資源，建立校園心理健康監(jiān)測與干預機制，積極開展校園心理咨詢室建設，努力提升校園心理健康服務水平。此次我司結(jié)合學校的實際情況和建設需求，為其規(guī)劃設計出符合標準、功能齊全的心理咨詢室，以便及時為學生提供專業(yè)、周到的心理咨詢服務，幫助學生解決心理困擾。

一、辦公接待室

一個溫馨、整潔、安靜的辦公接待環(huán)境能夠讓來訪學生感到放松和安心。這種氛圍有助于學生放下心理防備，更自由地表達自己的內(nèi)心情感和想法。

二、個體咨詢室

個體心理咨詢室為來訪者提供了一個私密、安靜、無干擾的咨詢環(huán)境，學生們可以自由地向心理咨詢師表達自己的心理困擾和想法，并得到專業(yè)的心理建議。

在個體咨詢的過程中，心理咨詢師可以安排學生進行心理沙盤游戲，通過觀察學生的心理沙盤作品，可以從中發(fā)現(xiàn)學生潛在的心理問題，并給出合理的心理建議。

三、音樂放松室

在音樂放松室內(nèi)，學生們可以放下心中的重擔，通過進行音樂放松訓練、聆聽舒緩的音樂、進行深呼吸練習等方式，逐漸放松身心，緩解心理焦慮，減輕心理壓力。

音樂放松室的建設離不開專業(yè)的設備和技術(shù)的支持。陽光心健為學校音樂放松室配置了音樂放松訓練系統(tǒng)和身心反饋訓練系統(tǒng)，心理咨詢師可以根據(jù)每個來訪學生的不同需求，為其提供個性化的心理放松方案，確保每個人都能在音樂放松室中獲得最佳的心理放松效果。

四、心理宣泄室

學生們可以在心理宣泄室內(nèi)通過吶喊、擊打等多種方式，盡情釋放積壓在內(nèi)心的負面情緒，從而緩解心理壓力和緊張感，調(diào)適不良心理，恢復心理平衡。

在心理宣泄室內(nèi)，陽光心健為其配置了智能吶喊宣泄儀、智能體感互動減壓平臺、宣泄人等一系列的心理設備，心理咨詢師可以根據(jù)每個學生的咨詢情況，安排其進行合適的心理減壓活動，教會學生以正確的方式調(diào)節(jié)不良情緒，從而保持心理健康。

五、團體活動室

在團體活動室內(nèi)，心理咨詢師可以組織并指導學生開展各類團體心理輔導活動，如團體輔導游戲、團體心理講座等，幫助學生們在這些團體活動中更好地認識自己、接納自己，并提升自己的心理調(diào)節(jié)能力。

學校建設心理咨詢室，有助于提高學校的整體教育環(huán)境，同時也有助于及時開展校園心理危機干預，為學生創(chuàng)造一個更加和諧、積極的學習環(huán)境，營造和諧、包容的校園文化氛圍。陽光心健多年來在心理行業(yè)中積累了豐富的建設經(jīng)驗，致力于為全國各學校系統(tǒng)、醫(yī)療系統(tǒng)、公檢法司系統(tǒng)以及企事業(yè)單位提供全面、科學、優(yōu)質(zhì)的心理健康服務體系建設服務，并通過多樣化、個性化的心理服務方式，積極幫助各用戶單位解決心理建設中的難題，積極推動社會心理健康行業(yè)的發(fā)展。

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