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29 2020.07
區(qū)分正常抑郁癥和抑郁情緒
生活中的各種事情經(jīng)常讓我們感覺很難受，有的人長期在負(fù)面情緒下往往會(huì)感覺到很痛苦，這些對(duì)于他們來講都是非常要命的，因?yàn)槿碎L期處于負(fù)面情緒下會(huì)自己感覺壓抑，時(shí)間一長容易形成抑郁的情緒，這些都要我們引起足夠的注意。長期情緒抑郁容易讓我們形成抑郁的情緒，因此，注意…
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29 2020.07
成為一個(gè)心理成熟的人
成長是一個(gè)蛻變的過程，在這個(gè)過程中，很多人都會(huì)經(jīng)歷一些自己以前不敢想象的經(jīng)歷，但正是這些自己都不愿意經(jīng)歷的經(jīng)歷才讓我們變得更加成熟，更加理性。在每一個(gè)人成長的過程中，都是要經(jīng)歷一些痛苦的過程，這樣人才會(huì)長大。1.一個(gè)的心理開始成熟的時(shí)候，是會(huì)感受情緒變化的時(shí)…
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29 2020.07
年輕人請(qǐng)學(xué)會(huì)珍惜你的身體
現(xiàn)在有的年輕人喜歡熬夜打游戲，仔細(xì)觀察這個(gè)群體，往往都有各種各樣的健康問題。一個(gè)人的身體健康是對(duì)這個(gè)人最大的恩賜，因?yàn)橹挥心闵眢w健康，才能自由自在的去做自己想做的事情，年輕人不要以為自己年輕就不把自己的身體當(dāng)一回事，而是應(yīng)該趁著這大好年華去做一些自己值得做…
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29 2020.07
平復(fù)負(fù)面、悲傷情緒的小方法
有的時(shí)候人們會(huì)在生活中遇到一些令自己感覺無法接受的事情，在某一個(gè)點(diǎn)上，如果沒有有效的方法來平復(fù)自己的這種悲傷的情緒的話，就有可能會(huì)給人帶來嚴(yán)重的心理壓抑，長期不進(jìn)行控制就會(huì)造成心理情緒無法控制，這些對(duì)于人的精神上都是具有很大的危害的。有的時(shí)候我們的情緒爆發(fā)…
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29 2020.07
對(duì)孩子的愛請(qǐng)學(xué)會(huì)對(duì)孩子放手
沒有哪一個(gè)父母是不愛自己的孩子的，因此，在正常情況下，大多數(shù)父母都會(huì)為了孩子操心所有的事情，生怕孩子自己不能處理好自己的事情，所以，這也就是為什么中國會(huì)有那么多的孩子總是離不開父母照顧的原因。要想孩子成長得更快，就要注意學(xué)會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行放手，不要讓自己的孩子…
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29 2020.07
心理暗示能夠緩解人的痛苦
當(dāng)人心理上面臨多種痛苦的時(shí)候，很多人往往選擇逃避這些痛苦，但是有的時(shí)候一味的逃避并不能解決現(xiàn)有的問題，只有正視問題，才能及時(shí)把眼前的問題及時(shí)解決。在心理學(xué)上，有的時(shí)候當(dāng)人感覺極度痛苦的時(shí)候采取相應(yīng)的心理暗示也能夠使人的心理痛苦感覺少一些，這樣也是一種適當(dāng)?shù)摹?/dd>[查看詳細(xì)]
29 2020.07
不要和言行心理負(fù)能量的人交往
在人際交往中，很多時(shí)候，我們會(huì)善良的以為，一個(gè)人說話難聽只是因?yàn)樗闹笨诳?，一個(gè)人滿口負(fù)能量只是因?yàn)樗兆舆^得不順。其實(shí)，有的時(shí)候恰恰是自己想錯(cuò)了，別人在說話的時(shí)候會(huì)有這樣的想法正好說明這個(gè)人的心理情商不高。所以，在人際交往的時(shí)候要避免和那些心理負(fù)能量的人…
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29 2020.07
焦慮心理源于哪些因素?
人的心理情緒有多種，因此，在人遇到不良情緒的時(shí)候，學(xué)會(huì)以正確的心態(tài)去面對(duì)這些情緒，才能不讓這些心態(tài)打倒自己，讓自己受到這些不良情緒的影響。當(dāng)人的心理上受到外在的事物干擾的時(shí)候，往往會(huì)產(chǎn)生焦慮的情緒，而這些焦慮的情緒又會(huì)影響人的做事以及工作的各個(gè)方面，因此，…
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29 2020.07
隔代撫養(yǎng)會(huì)讓孩子的心理出現(xiàn)問題
陽光心健心理老師教育各位成年人，自己的孩子一定要由自己親自撫養(yǎng)，這樣才能讓孩子身心朝著健康的道路上去發(fā)展。陽光心健心理專業(yè)人士認(rèn)為，孩子不由父母撫養(yǎng)，而是由祖輩撫養(yǎng)卻會(huì)在他們的成長過程中產(chǎn)生一系列的心理問題，這些需要父母能夠盡早意識(shí)到，盡早做好孩子的心理功…
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29 2020.07
警惕！三類人容易讓自己焦慮
陽光心健心理咨詢老師認(rèn)為，現(xiàn)在很多年輕人在生活中都面臨很多種壓力，對(duì)于這些人來說，如果不懂得及時(shí)排解自己的壓力的話就會(huì)讓自己的心理越來越焦慮，最終不利于身心健康。要想擺脫焦慮，就要在生活中學(xué)會(huì)以良好的方式發(fā)泄自己的壓力，從而讓自己保持身心健康。哪些人容易在…
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