2025年春季學(xué)期伊始，合肥市四十八中學(xué)望湖教育集團(tuán)迎來了新學(xué)期的開學(xué)典禮。在充滿朝氣的早晨，全校師生齊聚一操場(chǎng)，共同開啟新學(xué)期的篇章。本次開學(xué)典禮上，心理健康副校長(zhǎng)、心理學(xué)專家、安徽陽(yáng)光心健心理咨詢中心主任江俊女士發(fā)表了一段鼓舞人心的講話，引起了師生們的強(qiáng)烈共鳴。

江俊副校長(zhǎng)以“心向陽(yáng)光，成長(zhǎng)有光”為主題，強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)的重要性。她指出，心理健康與身體健康同樣重要，面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種挑戰(zhàn)，同學(xué)們需要學(xué)會(huì)正確面對(duì)和處理不良情緒，以確保自己的心理健康。

江俊副校長(zhǎng)分享了幾個(gè)實(shí)用的情緒管理技巧。她鼓勵(lì)學(xué)生們建立積極的自我認(rèn)知，了解并欣賞自己的亮點(diǎn)，同時(shí)勇敢地接納和面對(duì)自己的不足。她提到，每個(gè)人都不是完美的，但每個(gè)人都有自己獨(dú)特的價(jià)值和意義。此外，她還建議學(xué)生們?cè)谟龅叫睦砝_時(shí)及時(shí)尋求幫助，無論是與身邊的好朋友、老師還是家人傾訴，都是積極應(yīng)對(duì)壓力的有效方式。在合肥市第四十八中學(xué)，學(xué)生們從不孤單，因?yàn)檫@里是一個(gè)溫暖的“心靈港灣”。

為了幫助學(xué)生們更好地管理情緒，江俊副校長(zhǎng)還介紹了一些情緒調(diào)節(jié)的小技巧，如深呼吸、有氧運(yùn)動(dòng)等。她表示，學(xué)校將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，通過心理咨詢室開放和心理健康講座等形式，幫助學(xué)生們更好地認(rèn)識(shí)自己、理解他人，實(shí)現(xiàn)身心健康成長(zhǎng)。

江俊副校長(zhǎng)的講話贏得了師生們的熱烈掌聲。大家紛紛表示，將在新學(xué)期的旅程中，不僅追求學(xué)業(yè)上的共同進(jìn)步，也注重心靈成長(zhǎng)與成熟。讓“心向陽(yáng)光，成長(zhǎng)有光”成為大家共同的信念和追求。

合肥市第四十八中學(xué)一直以來都高度重視學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校通過設(shè)立心理咨詢室、開展心理健康講座、組織心理健康活動(dòng)等多種形式，為學(xué)生們提供了全方位的心理健康支持。未來，學(xué)校將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，為學(xué)生們的全面發(fā)展保駕護(hù)航。

此次開學(xué)典禮不僅標(biāo)志著新學(xué)期的正式開始，也為全校師生注入了新的活力和動(dòng)力。相信在全體師生的共同努力下，合肥市第四十八中學(xué)將迎來更加輝煌的明天。